时间：2025-04-30 10:16:12 来源：梯田叠翠岁月如歌

简介：     在肾脏养生方面，鸡肝解疲男性往往比女性更下功夫。有补这多半是肾缓因为男人在步入中年后由于肾精渐衰，必然会出现生殖、功效记忆、鸡肝解疲运动、有补泌尿及内分泌等诸多功能的肾缓下降，这是功效不可

    在肾脏养生方面，男性往往比女性更下功夫。鸡肝解疲这多半是有补因为男人在步入中年后由于肾精渐衰，必然会出现生殖、肾缓记忆、功效运动、鸡肝解疲泌尿及内分泌等诸多功能的有补下降，这是肾缓不可抗拒的生理现象。而这些现象往往会给男性的身体和心理造成双重负担。

    也正是由于这样的原因，“肾虚”逐渐成为很多男性害怕听到的字眼。但是，由于男人对肾虚缺乏必要的了解，往往片面地将肾虚理解为“性能力降低”，这种错误的理解给不少男性增加了不必要的心理负担。据统计，有相当一部分肾虚的男人是心理作用，而不是身体出了什么问题。即使真的出现肾虚，其表现也未必是性功能降低，耳鸣、眩晕、心悸等，都属于肾虚的表现。在脏腑中肾脏对人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辨证施治。

    在诸多有壮阳作用的食材中，鸡肝是很普通也很易被忽视的一个。《本草纲目》中对鸡肝有这样的记载：“鸡肝，性味甘苦。”李时珍称其有微毒。现已被证实的功效有镇经安神、补肾壮阳、治腹痛等。换句话说，鸡肝是补气益身的佳品。

    中医认为，肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。鸡肝虽不是海鲜，但同样属于入肾填精的药，适量服用有助于提高男性精子质量，增强精子活力。

    这里为大家推荐的就是一款以鸡肝为主要材料的益肾壮阳方：肉桂炖鸡肝。

    材料：肉桂2克，鸡肝2个，姜3片，绍酒少许。

    制法：先将鸡肝洗净放入炖盅内，加适量水，并放几片生姜和适量的绍酒。再将肉桂洗净放入炖盅內，盖上炖盅的盖，隔水炖2小时左右，调味后即可食用。

    功效：此汤品有治肾虚腰痛、益肾壮阳的功效。

    需要注意的是，此汤中因为添加了肉桂，其辛热燥热的属性虽然可以辅助鸡肝的功效，但不宜孕妇服用。

    其实，对肾脏有益的“性福方”还有很多，但我们在适当取舍的同时也不能产生过多地依赖心理。要使肾气旺盛，不仅要注意调补，还应在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病。中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理将会影响身体健康。

上一篇：马云成：一诺千金 鼓声依旧
下一篇：告别分手时的郁闷签名 最新版含蓄分手签名

• ·中考说说加油配图励志2018 关于中考说说带图片加油打气
• ·aespa WINTER演唱的《总有一天机智的住院医生生活》OST将于19日发行
• ·停火结束，俄乌释放新信号
• ·浦东举办上海城市业余联赛“火焰蓝杯”定向赛
• ·省财政安排50.54亿元保障“一泓清水入黄河”
• ·2025国际乒联单打世界杯决赛赛程公布 孙颖莎将对战蒯曼
• ·2021六月你好正能量励志说说 五月再见六月你好正能力语录
• ·风所讲的关于瓦尔德玛·多伊和他的女儿们的事
• ·'Scary Movie' star rips cancel culture, says 'real comedians' reject it
• ·非常过瘾的意面吃法:香喷喷焗意大利螺丝面
• ·美国大师赛舍夫勒落后3杆 杜鹃花眷顾木兰树为难
• ·“爱心妈咪小屋”凝聚大爱 上海市总工会呼吁共同推动创建家庭友好型工作场所
• ·山西6个项目入围博物馆展览“十大精品”
• ·足球联赛争冠战，两队激战决雌雄
• ·Clooney says Biden split was ‘civic duty,’ slams Democrats for hiding the truth
• ·同饮一江水，携手构建新时代全天候中柬命运共同体